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2018.09.18ビフォーアフター
1か月でウエストマイナス10cm!効果絶大☆彡主婦(40代)
2018.09.18ビフォーアフター
MIOさん(42歳) ビフォー アフター 開始前 1ヶ月後経過 3ヶ月後経過 体重 64kg 61kg 途中経過 体脂肪 31% 29% 途中経過 ウエスト 85cm 75cm… [続きを読む]
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2018.09.05SHAPE UPレポート
2018.09.05SHAPE UPレポート
こんにちは! 皆さんいかがお過ごしですか?? 日中暇だな~、、、。 最近体動かしてないなあ~。 夏太りしちゃったΣ(゚Д゚) などお悩みの方!シェイプボクシングは体に出る変化がとても速いスポーツです(o^―^o) 「全世代型エクササイズ」 10代~7… [続きを読む]
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2018.08.31スケジュール
9月のスケジュール | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2018.08.31スケジュール
9月のスケジュールが確定いたしました。 最新のスケジュールは、【体験申し込み】ボタン・ご予約専用サイトよりご確認くださいませ。
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2018.08.27SHAPE UPレポート
2018.08.27SHAPE UPレポート
こんにちは('◇')ゞシェイプボクシングインストラクターのyukaです! 暑い日が続いていますが、皆さん熱中症にご注意くださいませ(; ・`д・´) さて、我々インストラクターは常に練習に励み、皆様により良いトレーニング法をお教え出来るように備えています! どうした… [続きを読む]
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2018.08.24SHAPE UPレポート
戸越銀座駅から徒歩30秒!シェイプボクシング(〇・ω・´)=〇
2018.08.24SHAPE UPレポート
スポーツ畳で裸足になってLet`sシェイプボクシング☆ 足は「第2の心臓」とも呼ばれるほど、人間の体にとっては重要な働きがあります! また、足の裏は体の重要な「ツボ」が集まっており、足裏をマッサージして足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にも繋がります! シェイ… [続きを読む]
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2018.07.24スケジュール
8月のスケジュール | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2018.07.24スケジュール
8月のスケジュールと体験レッスンの申し込み方法です。 レッスンのスケジュール 下記のスケジュール一覧をご覧頂いたあとに、ご希望のレッスン日または体験希望日がございましたら、下段にあります「ご予約専用システムへ」のボタンをクリックしてください。 ご予約は全て下記の「ご予約専用… [続きを読む]