戸越エリア唯一女性専用フィットネスで即やせ!SHAPE BOXING 戸越エリア唯一女性専用フィットネスで即やせ!

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Shape Box nodokaでは、東京都が定める
新型コロナウイルス感染拡大防止対策に取り組んでおります。

 

 

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成功者続々!
楽しく続けて驚きの効果!!







  

戸越銀座駅から徒歩1分!
nodokaで楽しくレッスン体験!!

こんな方におすすめ!・短期間でダイエットしたい・食べても太りたくない・運動経験が無いので不安・男性と同じだと通いづらい・体幹トレーニングが出来る・楽しく続けられる方法で痩せたい・マシーンジムやヨガスタジオで挫折してきた
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プロのインストラクターから生まれたボクシングメソッドが暗闇フィットネスとして進化!
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同じ世代、同じ目的の方が
集まっています。

体験当日の流れ

①フロント

レッスン開始時間の15分前までにお越しください。
施設内のご説明等をさせていただきます。

②お着替え

更衣室でお着替えください。

③レッスン

思いっきり、動いて楽しんでください!
インストラクターがしっかり丁寧にサポートいたします!

④シャワー

女性専用ならではの充実したアメニティも完備。
※シャワーをご利用の際は、タオルをご持参ください。

⑤カウンセリング

ダイエットや身体作りのお悩みをお聞かせください。
インストラクターがベストなプランをご提案します。
※無理な勧誘は致しませんので、ご安心ください。

よくあるご質問

Q. むりやり勧誘されることはありませんか?
A. もちろんそのような事はございません。お客様自身が、ご興味がありスタッフに
ネットや電話を通じてお声掛け頂けた際は、詳しくご説明させて頂いております。
Q. 体力に自信がないのですが、大丈夫でしょうか?
A. ご安心ください。当スタジオでは、現在20代~70代の方までご在籍頂いております。
会員の皆様のご年齢や体力に応じて、ご指導させて頂いておりますので、無理をせずご自分のペースでご参加ください。
Q. カウンセリングとは、どのようなことをするのですか?
A. より確実に迅速に効果を出すためにも、まずはお客様の生活スタイルやお身体の状態を知るために問診をさせて頂きます。気になるお身体の部位やお悩みに、インストラクターがしっかりと向き合わせて頂きます。
Q. 時間はどのくらいかかりますか?
A. 初回の体験時は、お着替え・レッスン・カウンセリングなども含めまして、約90分ほど頂戴しております。その後の通常レッスンでは、お着替えやご準備など含めて約60分前後となっております。
Q. 生理中でもできますか?
A. 生理中の体調は人それぞれですので特に禁止はしておりませんが、貧血になりやすいのでレッスンの途中で休憩するなど、ご自身でも十分ご注意いただきつつご参加ください。

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