ビフォーアフター

Monitor results

Sweat cannot lie

動いて出た汗じゃなきゃ本当には痩せない

近年低温サウナ状態で汗を流すヨガなどが流行していますが、実はそれでは痩せないんです。カラダの心拍数を上げて動いて出た汗と共に脂肪は燃焼され、同時に筋肉をつける事により、カラダの代謝が上がり太りにくく美しいカラダに変わっていきます。動いた汗を流し筋肉をつける事が女性が目指す美ボディへの一番の近道なのです。

Monitor A

40代主婦/Ｅ様

レッスン中は腰のひねりや肩甲骨、体幹を意識しながらパンチを打ち、なるべく重心を低くするっことにも心掛けていました。代謝も良くなり45分のレッスンで毎回たくさんの汗が出るようになりました。

Monitor B

30代会社員/I様

多分一人だったらここで満足しているかもしれないですが、インストラクターの方々のアドバイスや頑張っている会員さんの姿を励みに引き続き頑張れそうです。

Monitor C

20代産後主婦/I様

産後、お腹周りが特に気になっていましたが、代謝が良くなりレッスン中にたくさん汗をかくようになりました。自分のペースで少しずつ理想の体型に近づけるようにこれからも頑張っていこうと思います。