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2021.08.30nodoka Information
2021.08.30nodoka Information
お客様各位 現在通常営業を行っておりますが、感染予防対策のため、ご予約及びご来店前に下記の事項をご確認くださいますようお願い申し上げます。 【店舗内の感染予防対策について】 インストラクターとお客様との間に距離をあけさせていただきます。 レッスンごとにスタジオ内の消毒を散… [続きを読む]
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2021.12.22未分類
2021.12.22未分類
【年末年始休館日】 １２月２９日(水)～１月３日(月) 上記期間を年末年始休館日とさせて頂きます。 ご迷惑をおかけ致しますが、ご了承いただけますようお願い申し上げます。
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2021.08.07nodoka Informationダイエット
2021.08.07nodoka Informationダイエット
しなやかなボディラインを持つ ピラティス資格保有のニューインストラクター ☆ＡＹＡ☆ いよいよニューレッスンと共に リリースさせて頂きます(^^♪ ☆８月１６日(月)☆ ・１８：１５～１９：００ ・１９：３０～２０：１５ … [続きを読む]
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2021.08.03nodoka Informationダイエットボディメイク
2021.08.03nodoka Informationダイエットボディメイク
◆８月１６日(月)◆ １８：１５～１９：００ １９：３０～２０：１５ 上記レッスンにて 新たに女性インストラクターが加わります♪ レッスン内容につきまして ☆詳しくは後日ご案内させて頂きます☆ 〇確かな知識〇 ♪楽しく♪ 🔥ハードに🔥 … [続きを読む]
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2021.07.27nodoka Information
2021.07.27nodoka Information
暑い日が続きますね💦🌞 Shape Box nodokaでは空調の温度を ２０℃程の低めで設定し熱中症対策を行っております。 レッスン中は水分補給をして頂くよう 会員様へご案内致しております。 引き続き細心の注意を払ってレッスンをご提供して参ります。 さて、タイトルで申し上げ… [続きを読む]
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2021.06.30nodoka Information
2021.06.30nodoka Information
戸越銀座の女性専用フィットネス Shape Box nodokaでは スタジオを華やかに彩ってくれる☆彡 女性インストラクターを大募集致しております(^^♪ インストラクターとして活躍して 一緒に楽しく働いてみませんか☆(^^♪ 【募集要項】 ■… [続きを読む]
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2021.06.29nodoka Informationダイエットボクシング
2021.06.29nodoka Informationダイエットボクシング
７月よりインストラクターKOHによります 下半身痩せを目的とした新レッスン 【下半身燃焼キック】 をリリース致します🔥 股関節周りの動的ストレッチや キックのフォーム確認をしっかりと行い 下半身の筋力トレーニング 燃焼系キックレッスンを行います🔥 ご期待く… [続きを読む]
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2021.06.21ダイエットボクシングボディメイク
７月からインストラクターR・Jが ボクシングレッスンをリリース致します。 【ＲＪボクシング】 (レッスン内容) パンチやディフェンスをするボクシング動作で 音楽に乗って楽しく全身運動をする 滝汗脂肪燃焼です🔥🥊♪ ボクシング未経験の方におすす… [続きを読む]
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