キックレッスン始動！

２月に入りましたね！先日友人が「もう今年も12分の１終わったね。」とボヤいていました。当たり前のことですがハッとしてしまいました。時が経つのは早いですね～ｗ

そんな中、nodoka SHAPE BOXINGではついにキックレッスンが始まりました！

K-1 FIT FIGHT によるメニューになっており、ミット打ちレッスンでもお馴染みの宮澤秀子インストラクターが担当します。レッスン受付開始早々、予約が一杯になり私達スタッフもどんなレッスンになるのかドキドキ♡

当日はスタジオの後方で私達も参加させていただきました♬ 開始早々からキック炸裂！カラダを捻ってキックを出すので自然とウエストに効いてくるし尋常じゃない汗が出ます。「ウチのジムはいつからホットジムになったんだ？!」と思うほど皆さんの熱気が凄かったです。キックは女性には特にオススメしたいダイエット法です。キックを出すことで股関節まわりの筋肉が動き、血行の流れを良くし、代謝を上げます。腰回りの脂肪は本当に落としづらい。だからこそ沢山動かすしかないのです！

キックレッスンがかなりご好評頂いたので急遽稗田インストラクターにも担当していただき、レッスン枠を増やしましたが、それでも残りわずか！ご予約がまだの方は急いでください(^o^)丿もちろん体験の方もキックレッスンにご参加いただけますので是非ご予約くださいませ。