【インストラクターKAME】HITCOMBAT

こんちには！
インストラクターの『KAME』です！     

『HIT COMBAT』レッスン紹介です！

格闘技動作(有酸素)と筋トレを交互に行って効率良く脂肪燃焼するクラスです！

有酸素運動だけしていても一緒に筋肉が落ちてしまったりするのでここのクラスでは筋トレも行って運動していない時でも脂肪燃焼できる体作りを目指してます！

格闘技動作では足を固定してパンチだけに集中してウエストのくびれにターゲットを絞り、筋トレでは正しい動きで綺麗な体のラインを出すことを目的に指導してます！

正しい筋トレの動きを知りたい方、ウエストのくびれが欲しい方是非参加お待ちしております！今から初めれば夏に間に合います！

素敵なボディーを私と一緒に目指して頑張りましょう！

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