45分のレッスンで出た！

Ｓ．Ｎさん（会社員/40歳代）

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ご入会のきっかけ

35歳を過ぎたころから体重が増え始め、食事制限をしても全く減らないのでジムを探していました。大型のスポーツジムにも見学に行きましたが、女性専用であることの安心感からこちらのジムを選びました。

nodokaシェイプボクシングを始めてみた感想

初めはパンチを出すのがが精いっぱいで思うように動けませんでしたが、それでも45分のレッスンで汗がたくさん出ました。元々代謝が悪いのでスタッフの方に相談したところ、サプリメントを勧められたので試しに飲んでみると、ウォーミングアップから汗が出たので効果を感じました。今は、背中とふくらはぎが筋肉痛です。毎月レッスン内容が変わるので楽しく続けられそうです。

ご入会を悩んでいる方へメッセージ

運動が苦手だったり、飽きやすい方にオススメです。毎月内容が違うので月の初めが楽しみだし、色んなメニューがあるので気分でレッスンを選んでいます。女性専用なのでとても清潔感があり、畳のスタジオはとても可愛いです。