子連れレッスンスタート！

こんにちは!
本日は今月から始まった”子連れレッスン”をご案内しようと思います🎵

子育て世代の多いこの戸越銀座で「子連れで出来るレッスンがあったら嬉しい！」とのお声をいただき、この度３月からスタートすることとなりました。産後数か月が経つのに、なかなか戻らないお腹、腰回り・・・。そして何よりも体重！そんなお悩みをお持ちの方はいませんか?
実は私も経験者。「自然と体重は戻るわよ～」と母に言われましたがそんな兆しはなく、産後３年も経ってしまいました。もはや”産後”と呼ばれる期間はとうに越しています( ;∀;)　そんな時、このシェイプボクシングに出会い楽しく運動をすることで徐々にカラダが変わっていきました。運動は楽しくないと続きません。まして、子育て中のママはストレスが溜まることも多いですよね。そんな中運動をしようと思ってもなかなか出来ることではありません。しかし産後は代謝が良くなるので、ダイエット最大のチャンス期とも呼ばれています。４５分のレッスンでしっかりと汗をかき、リフレッシュして楽しく続けて一緒に引き締まった美ボディを目指しましょう！

写真は当ジムのベビーサークルです。当ジムはお子様の託児はありませんのでこちらのベビーサークルにてお待ちいただきます。