Blog

2019.12.28スケジュール未分類

What’s POP BOXING?

What’s POP BOXING?

こんにちは!

今回は今当ジムで大人気のレッスン”POP BOXING”をご紹介します!

POP BOXINGとは音楽に合わせながら筋トレをする45分のレッスンです。

これでもか!と言う程カラダを動かすのでキツイですが、リズムに合わせて行うので楽しい!!

レッスン後には脚や二の腕がプルプルし、更に翌日にはしっかり筋肉痛になります。

通常レッスンの有酸素運動と、POP BOXINGの無酸素運動をすれば効果がカナリ期待できるかも!?

体験レッスンの方もご予約出来ますので是非一度ご参加ください(^o^)丿

【1月 POP BOXING レッスンスェジュール】

☆ 9日(木) 11:15 ~ 12:15

☆14日(火) 10:00 ~ 10:45

☆18日(土) 10:00 ~ 10:45

☆23日(木) 11:30 ~ 12:15

☆24日(金) 11:15 ~ 12:00

☆27日(月) 11:30 ~ 12:15

※レッスン予定は変更になる場合がございます。最新の予定を予約専用サイトよりご確認ください。

 

PAGE TOP