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2019.12.11スケジュール

ついに!今話題のあのレッスンがスタート!!

ついに!今話題のあのレッスンがスタート!!

12月からは【ヨガ】と【POP BOXING】が新たに仲間入りしました!

☆ヨガ☆

ヨガはマットを使わず畳の上でレッスンをします。

「カラダが固いから無理・・・」と言う方もいますが、そんなに身構える必要はありません。

ヨガは一つ一つの動きに意味があり、カラダだけではなく心身ともにプラスの効果があります。

未経験の方も、ヨガ経験のある方も、是非一度畳の上でのヨガを体験してみてください!

 

☆POP BOXING☆

45分間の筋力トレーニングのレッスンです。

有酸素運動にボクシングの動きを取り入れ、ジャンプやスクワットも行うハードなレッスン!

年末年始の太りやすい時期に是非参加していただきたいイチ押しのレッスンです。

 

最新のスケジュールは、【体験申込】ボタン・ご予約専用サイトよりご確認くださいませ。

※レッスン日の14日前の0時よりご予約開始となります。

 

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