女性限定シェイプボクシングジムでダイエット！品川区戸越銀座駅前「nodoka」

2022.07.16nodoka Informationスケジュール

皆さんこんにちは。ノドカからお知らせです。すでに会員様は知ってる方もいらっしゃいますが・・・。以前にもあったプログラム🏃 ミット打ちクラスがあります🎶😍 定員5名ではありますが、初心者の方でも楽しく受けられます👌 参加には軍手が必要になりますのでご準備お願いします💕… [続きを読む]

2022.07.11nodoka Information

初めまして・・😊 4月からシェイプボクシングノドカの店長を務めますモニカです(^_-)-☆ フィットネスインストラクターとして約8年務めてきました！！！インストラクターとしても楽しくレッスンしていきたいですし、また、店舗管理者として皆さんの居心地のいい環境… [続きを読む]

2022.07.08nodoka Information未分類

皆さんこんにちは！！そしてこちらに更新するの久々ですがインスタグラムはちょこちょこ更新しているのでチェックしてください。インスタアカウントは⇒shape_box_nodoka です♥ また、のどかは毎日元気に営業しております🎶 体験の方は今ならなんと500円で体験できるの… [続きを読む]

2021.12.22未分類

2021.12.22未分類

【年末年始休館日】１２月２９日(水)～１月３日(月) 上記期間を年末年始休館日とさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますが、ご了承いただけますようお願い申し上げます。

2021.08.30nodoka Information

お客様各位現在通常営業を行っておりますが、感染予防対策のため、ご予約及びご来店前に下記の事項をご確認くださいますようお願い申し上げます。【店舗内の感染予防対策について】インストラクターとお客様との間に距離をあけさせていただきます。レッスンごとにスタジオ内の消毒を散… [続きを読む]

2021.08.07nodoka Informationダイエット

しなやかなボディラインを持つピラティス資格保有のニューインストラクター ☆ＡＹＡ☆ いよいよニューレッスンと共にリリースさせて頂きます(^^♪ ☆８月１６日(月)☆ ・１８：１５～１９：００・１９：３０～２０：１５ … [続きを読む]

2021.08.03nodoka Informationダイエットボディメイク

◆８月１６日(月)◆ １８：１５～１９：００１９：３０～２０：１５上記レッスンにて新たに女性インストラクターが加わります♪ レッスン内容につきまして ☆詳しくは後日ご案内させて頂きます☆ 〇確かな知識〇 ♪楽しく♪ 🔥ハードに🔥 … [続きを読む]

2021.07.27nodoka Information

暑い日が続きますね💦🌞 Shape Box nodokaでは空調の温度を２０℃程の低めで設定し熱中症対策を行っております。レッスン中は水分補給をして頂くよう会員様へご案内致しております。引き続き細心の注意を払ってレッスンをご提供して参ります。さて、タイトルで申し上げ… [続きを読む]

2021.06.30nodoka Information

戸越銀座の女性専用フィットネス Shape Box nodokaではスタジオを華やかに彩ってくれる☆彡女性インストラクターを大募集致しております(^^♪ インストラクターとして活躍して一緒に楽しく働いてみませんか☆(^^♪ 【募集要項】 ■… [続きを読む]

2021.06.29nodoka Informationダイエットボクシング

７月よりインストラクターKOHによります下半身痩せを目的とした新レッスン【下半身燃焼キック】をリリース致します🔥 股関節周りの動的ストレッチやキックのフォーム確認をしっかりと行い下半身の筋力トレーニング燃焼系キックレッスンを行います🔥 ご期待く… [続きを読む]