Training Hiit

ボクシング要素は一切なし！筋力トレーニングに特化したクラスです。💪
ダンベルやバンドなどを使用し、正しいフォームを意識しながら全身を鍛えていきます。基礎的な筋力や身体の使い方を身につけることで、他のクラスのパフォーマンス向上にもつながります。✨
苦手な動きを得意な動きへ。一緒に基礎からレベルアップしていきましょう！😊