STEP BEGINNER

こちらのレッスンはステップ台を使って踏み台昇降するクラスです。有酸素運動から筋トレを交互に繰り返して行きます！💪✨
また、ダンベルも使用しますので少しハードなレッスンとなります。🔥
ボクシングエクササイズが苦手な方は是非このレッスンを受講してみてください♪😊