シェイプレッスン

音楽に合わせて、腕と脚を負荷に変えて、二の腕、お腹周りを引き締めながら インナーマッスルにもアプローチしていくボクシングスタイルのエクササイズです。🎶💪
コンビネーションパンチやキックなど ストレス発散や脂肪燃焼を感じてもらえるレッスンです。🥊🔥
最後まで集中して、是非、達成感や爽快感を一緒に味わってみてください。✨