Create beauty boxing

Create beauty boxingレッスンはグローブを使用する少人数でのレッスンとなります。1人1人の筋トレのフォームから基本となるボクシングの基本のパンチをしっかり45分間行うレッスンとなります♪♪🥊✨
前半は音に合わせずストレッチから筋トレボクシングの基本を行い、最後はきちんと音楽に合わせてレッスンします。🎶
強度は高くないですがきちんと基礎を学ぶ事で他のレッスンにも適応できるので是非参加してみてください。😊