Beauty kick boxing

こちらのクラスはハードなレッスンのため初心者の方にはオススメできません＞＜💦
流れはストレッチから始まり、筋トレと有酸素運動を交互にしていくレッスンです！💪✨
もちろん有酸素運動はボクシングエクササイズ！キックもしていくので更にハードになっていきます！🔥
きちんと説明も行っていくので安心ください♪😊