アクティブキック

キックメインのレッスンになります。🥊
前半でキックのやり方を習得していきサーキットラッシュでは脂肪燃焼を促します。🔥
後半ではキックのラッシュとサーキットを組み合わせ全身運動をしていきます。💪✨