[スケジュール] カテゴリーの記事一覧
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2019.12.30 スケジュール
”第二の心臓”、使ってますか? | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2019.12.30 スケジュール
当ジムはスポーツ畳のスタジオなのでシューズは不要!だから手荷物も少なく、お仕事帰りや出勤前の方でも便利に通えます。 なぜスポーツ畳のスタジオなのか? それは足の裏に”第二の心臓"とも呼ばれるほど多くのツボが集まっていて、そのツボを刺激しながらレッスンをするとより効果的だからです。… [続きを読む]
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2019.12.28 スケジュール 未分類
What’s POP BOXING? | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
こんにちは! 今回は今当ジムで大人気のレッスン"POP BOXING”をご紹介します! POP BOXINGとは音楽に合わせながら筋トレをする45分のレッスンです。 これでもか!と言う程カラダを動かすのでキツイですが、リズムに合わせて行うので楽しい!! レッスン後には脚や二の… [続きを読む]
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2019.12.14 スケジュール
年末年始休館のお知らせ | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2019.12.14 スケジュール
いつもnodoka SHAPE BOXINGをご利用いただき誠にありがとうございます。 年末年始は以下の日程で休館とさせていただきますのでお知らせいたします。 ご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 【年末年始休館】 ・休館日2019年12月29日(日)~… [続きを読む]
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2019.12.11 スケジュール
戸越銀座の女性専用ジムでついに!今話題のあのレッスンがスタート!!
2019.12.11 スケジュール
12月からは【ヨガ】と【POP BOXING】が新たに仲間入りしました! ☆ヨガ☆ ヨガはマットを使わず畳の上でレッスンをします。 「カラダが固いから無理・・・」と言う方もいますが、そんなに身構える必要はありません。 ヨガは一つ一つの動きに意味があり、カラダだけではなく心身と… [続きを読む]
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2019.10.20 スケジュール
11月のご予約スタート! | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2019.10.20 スケジュール
11月のスケジュールが確定いたしました。 最新スケジュールは、ご予約専用サイトよりご確認くださいませ。
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2019.09.20 スケジュール
10月のご予約開始! | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2019.09.20 スケジュール
10月のスケジュールが確定いたしました。 最新スケジュールは、ボタン・ご予約専用サイトよりご確認くださいませ。
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2019.06.27 スケジュール
7月のレッスンご予約承り中! | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2019.06.27 スケジュール
7月のスケジュールが確定いたしました。 最新スケジュールは、ボタン・ご予約専用サイトよりご確認くださいませ。 img src="https://www.no-do-ka.jp/wp-content/uploads/2019/06/IMG_1083.jpg" alt="" width="750… [続きを読む]
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2019.05.24 スケジュール
6月のレッスンご予約承り中! | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2019.05.24 スケジュール
6月のスケジュールが確定しました。 最新スケジュールは、【体験申込】ボタン・ご予約専用サイトよりご確認くださいませ。
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2019.04.28 スケジュール
5月のレッスンご予約承り中! | 戸越銀座の女性専用ジム「nodokaシェイプボクシング」
2019.04.28 スケジュール
5月のスケジュールが確定しました。 最新のスケジュールは、【体験申込】ボタン・ご予約専用サイトよりご確認くださいませ。